Startskottet har gått!

Då var första dagen avklarad! Har i och för sig sista mellanmålet kvar men det känns som om jag är i hamn trots allt!

Träningspasset uppskattade jag väldigt mycket. Upplevde en känsla av styrka och att min hållning påverkades väldigt positivt. Körde alla övningarna med stort fokus och i det rätta "tempot", riktigt skönt att finna "det där"! Begav mig sedan tillbaka till gymmet för att instruera mina vanliga pass och kan meddela att det på coren kändes att jag utfört viss träning tidigare under dagen;-)

Men det största av allt är att jag idag spenderat 10 min på löpband och 10 min på crosstrainern! DET är en bedrift utan dess like för mig som föddes och lever med en "konditionsträningsallergi"! En klapp på huvudet ger jag mig själv!

Maten har fungerat bra. Upplevde det som mycket mat sett till mängd men mättnadsmässigt kändes det inte på samma sätt. Efter gårdagens frosseri så blev det en abrupt skillnad. Men har känt mig nöjd!

Frukost: 3 dl yoghurt + 1 dl Pauluns mûsli
Mellanmål: Keso med kanel och ett halvt rivet äpple på. Perfekt att riva eftersom kesosmaken försvann;-)
Lunch/middag: Kyckling/sockerärtor/morot/blomkål/lök stekt i Röd currypasta serverat med 1 dl kokt Mathavre.
Mellanmål: Smoothie på kesella/banan/hallon/vatten. det blev toppengott så det ska jag fortsätta med!

Mathavre var första gången jag provade. Har både hunnit tycka illa om det och aldrig mer vilja äta det till att sedan slutligen tycka om det. Ihop med mat tyckte jag det blev bra komplement och tyckte det var bra innehållsmässigt! Testa ;-)

Har även planerat morgondagen och torsdagens mat eftersom jag beger mig till arbetet imorgon igen och då passen är 25 timmar så krävs det en del planering! Men det kommer bli kanon, har ett bra planerat upplägg!

Längtar till morgonens pass....