Som sagt, det känns som om vanor sätter sig! Allt bara rullar på liksom, gött. Jag var uppe tidigt imorse också, begav mig ner till gymmet och körde loss. Inget löpband tyvärr utan varvade crosstrainer och cykel. Det börjar faktiskt kännas bättre i knät, tyvärr inte bra men... Är väl bättre att ta det lugnt så det inte blir något långvarigt.
Övningarna som belastar knän hoppade jag över och ersatte med andra överkroppsövningar samt att jag lade in ett extra cardiopass. Snart blir det bra, snaaart!
Jag har känt mig hungrig idag. Jobbar och vet att det kommer bli en lång natt så jag lade in ett extra mellanmål idag, men allt inom de 1500 ;-)
Jag tycker om att köra mina pass på gymmet men under helgen kommer detta vara omöjligt eftersom deras tider inte synkar med mina jobbtider, GGGAAHHH!!! Men jag får köra hemma helt enkelt, knät får lite extra vila. Blev även uppbokad på jobb en dag nästa vecka vilket gör att jag måste ge mig av vid 7-tiden på morgonen och jobbar sedan till eftermiddagen nästkommande dag, så det blir svårt med ett gymbesök. Först tänkte jag tacka nej till morgonjobbet som förstörde min träning! Sedan insåg jag att jag får behärska mig och ta mig samman. Snacka om träningssug ;-D
I like this!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar