Började dagen med frukost även om jag skulle träna tidigt och direkt efter, ja så busade jag till det och tyckte det kändes bättre. Passet gick riktigt bra, kände mig stark och hade rejäl kontroll samt ökade vikterna.
Men den där förbannade roddmaskinen, där står tiden stilla alltså! Tänkte fuskat en aning men insåg då att fusk inte leder till några resultat!!! Ro på bara!
Har haft en sådär dag pga mycket annat men kan iaf se tillbaka på det tidiga träningspasset som gjorde min dag! ;-D
Frukost: 3 dl yoghurt + 1 dl müsli
Mellanmål: smoothie banan+hallon+kesella
Lunch: bulgur+för lite kyckling stekt i röd currypasta +tonfisk+ grönsaker
Mellanmål: smoothie ½kesella+1/4banan+50g hallon+1 passionsfrukt TOPPEN
Middag: Bulgur + kyckling stekt i röd currypasta + grönsaker
Mellanmål: grönsaksstavar + dip på kesella lime cayennepeppar lime vitlök och ännu mer chili
Jag har totalsnöat in på bulgur och kycklingfilé med röd curry, det går fort och är enkelt och det blir ju dessutom himlans gott också! Men nu är det dags att ändra lite, köpte både quinoa och matvete idag som ska bli gott att käcka till matenintaget med.
Tips: Dagens nya smoothiesmak med passionsfrukt var underhållande, lite kul att tugga på de svarta "kärnorna". Tänk att ibland är det det lilla som gör det;-)
Jag längtar faktiskt efter morgonens träning redan nu, ja faktiskt....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar