Flöt allt på bra! Morgonträning, det kändes riktigt bra idag! Flåsade och svettades som fasen men det kändes bra! Sedan var det utflyktsdags, till Ullared. Så det var bara att förbereda mellanmål och sedan var jag bekväm och plockade ihop en sallad på Ica som jag tog med. Perfekt när man kan väga under tiden och plocka ihop det man vill ha och så mycket man vill ha.
På kvällen blev mina planer inställda;(
Jag har varit lite avig mot knäckebröd men jag åkte och köpte Effektknäcke Surdeg/Quinoa och kokade 2 hela ägg till, det var mysigt gott! Dricker varken kaffe eller te men försökte mig på att få i mig en kopp grönt te, det funkade väl men inget jag tänker fortsätta med... Ville bara ha det mysiga och varma ju ;-D
Såg tipset om http://www.shapeupclub.com/ och har börjat använda den, gratisversionen. Har ändrat alla inställningar så att de passar Fitnessfightens kostupplägg med 40/40/20 och 1500 kcal tex. Jättekul att se vad man äter och hur det blir innehållsmässigt! Kan jag absolut rekommendera!
Sitter nu i soffan och längtar till morgondagen då jag kommer få sällskap på gymmet! Känner mig laddad!
Ha en fortsatt mysig fredagkväll där ute...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar